Os cientistas não conseguem descobrir por que apenas andar na natureza parece curar rapidamente o seu cérebro apodrece

A imagem de Getty / Futurism “Go Outside” ou “Touch Grass” são riachos comuns implantados em argumentos on -line nos dias de hoje. E, pelo menos para aqueles de nós, cujos cérebros provavelmente derreteram de gastar muito tempo em um aplicativo em que os argumentos referidos ocorrem, acontece que são um bom conselho. Como o New York Times relata, há um crescente corpo de evidências sugerindo que simplesmente gastar tempo na natureza pode aumentar instantaneamente seu algoritmo de algoritmo. Faz parte do que é chamado de “teoria da restauração da atenção” e, embora sua premissa possa não ser totalmente surpreendente, já que sair para “limpar sua cabeça” ou “obter um pouco de ar fresco” são clichês, o que é fascinante é que os cientistas não podem concordar exatamente com o que está acontecendo. Mas Mark enfatizou que é uma teoria: “Não sabemos se essa é a verdadeira explicação para o que está acontecendo”. E por um motivo ou outro, estar na natureza ajuda a conseguir exatamente isso. Em um experimento de 2008 com várias dezenas de estudantes da Universidade de Michigan, metade foi feita para passear por um arboreto, um tipo de parque ou jardim dedicado às árvores. A outra metade deu um passeio pelas ruas da cidade local. Mais tarde, os grupos trocaram lugares. Os testes de atenção e memória administrados antes e depois de suas breves excursões mostraram que, quando os alunos se aproximaram das árvores, suas pontuações aumentaram quase 20 %. “Você nem precisava gostar ou apreciar a caminhada da natureza para obter esses benefícios cognitivos”, disse Marc Berman, professor de psicologia da Universidade de Chicago que conduziu o teste, ao NYT. Caminhar em um dia frio de inverno proporcionou o mesmo impulso que uma caminhada no verão, observou o jornal. Um dos argumentos centrais dos Kaplans foi como a natureza é “suavemente fascinante”, capturando nossa atenção sem sobrecarregar. Uma cidade, por outro lado, nos impõe sua geometria opressiva e movimentada. Com base nisso, Berman tenta fundamentar a teoria em algumas propriedades tangíveis da natureza, como linhas macias e curvas e fractais. “Isso pode descansar aos nossos cérebros, e é por isso que podemos ver esses benefícios”, disse ele ao NYT. Um recente estudo de rastreamento ocular apoia a idéia. Em um experimento, os pesquisadores descobriram que, quando os participantes receberam imagens de cenas da natureza, eles exibiram significativamente menos movimentos oculares do que ao ver os urbanos. Mas uma análise das imagens não pôde determinar o que poderia estar causando a diferença nos padrões de movimento ocular.amy McDonnell, pesquisador da Universidade de Utah, repetiu uma versão do experimento de Berman, mas usou eletroencefalograma, ou EEG, para escanear a atividade cerebral dos participantes. De acordo com o NYT, as varreduras cerebrais mostraram que o grupo natural tinha menos atividade cerebral após o seu passeio e se recuperou com mais atividade quando solicitado a fazer uma tarefa de atenção. O trabalho de McDonnell e o estudo de rastreamento ocular são evidências empíricas convincentes de que algo real está acontecendo-mas o que algo é fáceis de não ser. Parte da ciência pode ser um pouco “ondulada à mão”, admite McDonnell, o que é uma crítica justa. Temos uma tendência a tratar a natureza como algo romântico com propriedades quase mágicas. Na realidade, talvez seja uma mudança no ambiente que seja principalmente responsável. Ou talvez este seja um subproduto de nossa dicotomia urbana-rural, em vez de algo inerente à “natureza”. O que quer que esteja acontecendo, recomendamos refletir -o durante um bom passeio pela madeira.

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